• Emelyne

Réveil Douceur




Tadam, et bien la kinésiologie reprend à l'espace bien-Être aux socquettes de l'archiduchesse à Biot; les massages à domicile, les coaching sportifs continuent....mais finalement les séances collectives et les ateliers restent en visio.

En outre, vous êtes nombreux-nombreuses à ne plus avoir de temps pour vous, pour faire vos séances de sport même en visio, quand vous êtes au travail/télétravail.


Alors, voici ma recette facile et rapide, accessible, à vous proposer afin de continuer à prendre soin de vous : "Et si nous faisions nos séances au réveil?!!!!!" .... Mais ouiii, on se lève (ou peut-être vous serez déjà prêt.e.s pour aller au travail) et hop on démarre ensemble, on se prend 20-30 minutes ensemble, selon vos disponibilités. Comme ça, on aura fait son minimum d'activités recommandées par l'organisation mondiale de la santé, on aura le corps frais et dispo pour la journée, l'esprit clair....bref, je ne vois vraiment aucun point négatif à se faire plaisir.


C'est parti? On démarre ce lundi 30 novembre, 7h, même en pyjama.

Si ça vous tente, contactez moi au 06.98.55.98.35.


À très vite

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