AHHHH autant dire qu'il y en a déjà des posts qui circulent sur les réseaux sociaux avec l'avant après confinement et ....quelques kilos en trop. Heureusement je vois aussi beaucoup de collègues diffuser des entrainements sportifs et c'est génial.
Pour ma part je vous propose un protocole que nous utilisons en kinésiologie pour les phobies, les addictions, les anxiétés. Attention, ce protocole sort d'une séance, c'est une astuce, mais ne remplacera pas une vraie séance de kinésiologie pour un travail de fond.
Je vous la transmets dans l'idée de réduire vos pulsions à mettre votre main dans les placards à biscuits sucrés/salés ou tout autre endroit de réserve alimentaire
Bonne lecture